Terapia nastolatków (od 12 r.ż.)

Opis usługi

Po co: Aby pomóc młodym osobom lepiej radzić sobie z emocjami, stresem i wyzwaniami dorastania. Terapia daje im bezpieczną przestrzeń, w której mogą mówić o swoich trudnościach i budować poczucie własnej wartości. Dla kogo: Dla nastolatków, którzy: - doświadczają stresu związanego ze szkołą lub relacjami, - czują się samotni, niezrozumiani lub zagubieni, - mają problemy z koncentracją i motywacją, - zmagają się z niską samooceną, lękiem czy smutkiem, - przeżywają konflikty z rodzicami, rówieśnikami lub nauczycielami, - chcą lepiej rozumieć swoje emocje i odnaleźć własny głos. Co robimy: Na spotkaniach rozmawiamy o tym, co ważne i trudne dla nastolatka. Uczymy technik radzenia sobie ze stresem i emocjami, ćwiczymy komunikację, budujemy pewność siebie. Wspieramy w odkrywaniu własnych mocnych stron i w tworzeniu zdrowych relacji. Efekt: ✔ Lepsze radzenie sobie z emocjami i napięciem ✔ Większa pewność siebie i poczucie własnej wartości ✔ Umiejętność komunikacji i rozwiązywania konfliktów ✔ Poprawa koncentracji i motywacji do działania ✔ Poczucie, że nie jest się samemu ze swoimi problemami